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今日更年期综合症是什么造成的(什么是更年期综合症)
大家好,知识小宋来为大家解答以上的问题。更年期综合症是什么造成的,什么是更年期综合症很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
常见症状:
1.心血管症状:面部和颈部皮肤发红,伴有烧灼感和出汗。
2.精神和神经系统症状:易怒、焦虑、抑郁、抑郁、失眠多梦、头痛头晕、记忆力减退等。
3.月经症状:多为月经周期不规律,经期延长,月经量增多。
4.生殖器官症状:外阴瘙痒、阴道疼痛、尿频尿急、尿失禁、复发性膀胱炎。
5.代谢系统引起肥胖、骨和关节痛、骨质疏松等。
更年期综合征的治疗建议:
1、注意心理健康,正确认识,消除顾虑,改变消极情绪。多参加娱乐、体育和社交活动,陶冶心情,锻炼身体。
2.中医。
3.HRT:目前有效的治疗方法——口服、皮下、阴道和皮肤埋线。
更年期自我保健要点:一个中心:健康;两个基本点:灵动和优雅;三忘:年龄、疾病、恩怨;有四种:老夫老妻、老翁、老巢、老朋友;五要:说话、笑、跳、漂亮、摔(说话、发泄;笑:开心,快乐;跳:运动,锻炼;乔:追求美与慷慨;下降:保持体重,不要太胖。)
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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