今日更年期综合症是什么造成的（什么是更年期综合症）

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常见症状：

1.心血管症状：面部和颈部皮肤发红，伴有烧灼感和出汗。

2.精神和神经系统症状：易怒、焦虑、抑郁、抑郁、失眠多梦、头痛头晕、记忆力减退等。

3.月经症状：多为月经周期不规律，经期延长，月经量增多。

4.生殖器官症状：外阴瘙痒、阴道疼痛、尿频尿急、尿失禁、复发性膀胱炎。

5.代谢系统引起肥胖、骨和关节痛、骨质疏松等。

更年期综合征的治疗建议：

1、注意心理健康，正确认识，消除顾虑，改变消极情绪。多参加娱乐、体育和社交活动，陶冶心情，锻炼身体。

2.中医。

3.HRT:目前有效的治疗方法——口服、皮下、阴道和皮肤埋线。

更年期自我保健要点：一个中心：健康；两个基本点：灵动和优雅；三忘：年龄、疾病、恩怨；有四种：老夫老妻、老翁、老巢、老朋友；五要：说话、笑、跳、漂亮、摔(说话、发泄；笑：开心，快乐；跳：运动，锻炼；乔：追求美与慷慨；下降：保持体重，不要太胖。)

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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