今日猕猴桃一天吃几个最好儿童(猕猴桃一天吃几个最好)

时间:2023-06-02 13:02:42 来源:
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大家好,知识小宋来为大家解答以上的问题。猕猴桃一天吃几个最好儿童,猕猴桃一天吃几个最好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 猕猴桃是一种非常有营养的水果,含有丰富的维生素C、维生素A和维生素e,同时含有多种氨基酸和矿物质,对补充维生素、降低血脂、维持器官功能和运转有积极的作用。对常见心脑血管疾病和肿瘤预防有一定作用;同时能清除氧自由基,对女性美容、抗衰老也有辅助作用。但是不容易多吃,因为猕猴桃含有高果胶和酸性物质。吃多了会导致消化不良,腹部不适,腹胀,反酸,烧心,腹泻。

2、 总之,临床上不要过分追求任何一种食物,饮食上要注意营养均衡,适可而止为时已晚。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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