导读 您好,现在汉格来为大家解答以上的问题。每天跳绳多少下能减肥坚持多久，每天跳绳多少下能减肥相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看...
您好,现在汉格来为大家解答以上的问题。每天跳绳多少下能减肥坚持多久，每天跳绳多少下能减肥相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、每天跳多少下主要根据自己的体质等决定。
2、要量力而行，贵在坚持下来，才会达到减肥的效果。
3、瘦多少斤也要看本人现在的体重情况，以及锻炼的强度，有些人可能多一些，瘦三五斤左右。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。