导读 大家好，知识小宋来为大家解答以上的问题。敲足三里的好处，敲足三里的好处有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、
足三里也是...
大家好，知识小宋来为大家解答以上的问题。敲足三里的好处，敲足三里的好处有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 足三里也是人体保健的重要穴位。30岁以后的中老年人经常敲足三里，可以预防各种疾病，同时还可以强身健体，延年益寿，有很好的保健作用。
2、 拍打时间不宜过长，最好10-15分钟，拍打强度也不宜过大，否则会出现其他不适症状。敲打足三里，作为一种保健方式，一般每周做2-3次。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。