白桃乌龙（白桃）

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1、桃子的营养价值主要体现在以下几个方面：一、具有补益气血和养阴生津的作用，平时气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短人群可多食用，对于身体健康有益。

2、二、桃子的含铁量比较高，是苹果和梨的4～6倍，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物，如能经常食用，有利于身体健康，有一定的调治效果。

3、三、桃子有消肿、利尿之效，可用于治疗浮肿腹水，大便干结，小便不利和脚气足肿。

4、四、桃子含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。

5、扩展资料：以下人不能吃桃子：一、平时内热偏盛易生疮疖者。

6、桃味甘而性温，过食则生热，对于已经上火的人来说，多吃桃子无异于“火上浇油”。

7、二、胃肠功能弱者。

8、桃子中含有大量的大分子物质，吃桃会增加肠胃负担，造成腹痛、腹泻，所以不宜食用。

9、三、婴幼儿及孕妇。

10、婴幼儿肠胃功能差，无法消化桃子中大量的大分子物质，很容易造成过敏反应，并且，孕妇食桃过量可生热，很容易引起流产、出血等，因此最好禁食。

11、四、糖尿病患者。

12、桃子的含糖量比较高，每百克桃含糖7克，糖尿病患者如果不加节制过量进食，就会引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。

13、五、易过敏人群。

14、有人吃桃子会出现过敏症状，一般是刚开始症状较轻，就会出现嘴角发红、脱皮、瘙痒等症状，这时应停止食用，将脸、手洗净，如果症状比较严重就要立即去医院诊治。

15、参考资料来源：人民网-桃子有什么营养价值？什么人千万不能吃桃子？参考资料来源：人民网-哪些人不宜吃桃子？桃子的营养价值。

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