长高最简单的方法（长高的简单方法）

今天之间网归一为大家解答以上的问题。长高最简单的方法，长高的简单方法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、补充足够的营养，蛋白质、维生素、水、无机盐、脂肪、糖类等，多运动。

2、不过要适量，多注意睡眠，在配合使用安高乐哦~效果跟棒的哦。

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