眼睛干涩好痛(今日眼睛干涩疼痛)

时间:2024-08-03 07:36:01 来源:
导读 今天之间网归一为大家解答以上的问题。眼睛干涩好痛,今日眼睛干涩疼痛相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、实时长期坐在电...

今天之间网归一为大家解答以上的问题。眼睛干涩好痛,今日眼睛干涩疼痛相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、实时长期坐在电脑前工作的白领,经常会感到眼睛发涩、视力模糊,这都是干眼症的症状。

2、 引发干眼症的原因是多方面的,如长时间使用电脑、空气污浊,长期处于空调或干燥环境下工作等。

3、据统计,近年来全球范围内眼睛患有干眼症的患者不断增加,现已达到1200万。

4、医学专家告诫说,由于通常情况下这种疾病的症状并不严重,人们往往并不在意。

5、但研究表明,眼睛长期干涩会带来不可恢复的伤害,极端情况下甚至可能造成失明,因此应当对干眼症引起足够的重视。

6、 我们可以用按摩的方法来缓解眼干眼涩: 闭着眼睛,用食指、中指,无名指的指端轻轻地按压眼球,也可以旋转轻揉。

7、不可持续太久或用力揉压,20秒钟左右就停止。

8、这个方法可以用来消除眼疲劳。

9、适当降低对比度与亮度能减少眼睛疲劳。

10、 显示器具有调整亮度与对比度、上下左右偏差及倾斜等功能。

11、试一试用这些功能来调整亮度与对比度。

12、但亮度与对比度过低的话更容易造成眼睛疲劳,所以要多试几次调到适合自己的状态。

13、 除次之外中医认为,眼干一般由于肝之阴血不足造成,口干一般由于阴虚或津伤产生,所以,眼干主要是由于阴虚所导致。

14、枸杞性味甘平,入肝、肾经,能补肾益精,养肝明目,因而治疗目干。

15、而在古代就认为枸杞能消渴,也就是说,它还有治疗口渴的功效。

16、大枣甘平,能补血,而血属阴,所以对于阴血不足的眼干口干都有疗效。

17、鸡蛋黄在中药里也能补养精血,所以冲服鸡蛋也对治疗口干、眼干具有一定的辅助作用。

18、枸杞子的三种食疗配方: 1. 枸杞子+米:煮成粥后,加入一点白糖,能够治疗视力模糊及流泪的现象。

19、 2. 枸杞子+菊花:用热水冲泡饮用,能使眼睛轻松、明亮。

20、 3. 枸杞子+猪肝:煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。

本文就为大家分享到这里,希望大家看了会喜欢。

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