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1、实时优乐多乳酸菌对于调节肠道菌群，增强肠道粘膜功能，刺激肠道蠕动。

2、具有营养神经、延缓皮肤衰老的作用。

3、乳酸菌主要是碳水化合物发酵后产生的有益真菌，其价值仍然非常丰富。

4、适量的菌群可以有效吸收乳酸菌中的蛋白质，糖，钙离子，铁离子和镁离子等多种营养物质，从而起到一定的营养神经作用。

5、此外，乳酸菌可以在肠道菌群中起作用以维持肠道菌群的平衡。

6、其次，乳酸菌可以有效提高体内草皮酶的活力，从而消除自由基并延缓皮肤衰老。

7、扩展资料：乳酸菌的介绍如下：由于空腹时胃内的环境不利于嗜酸乳杆菌的生长，这会让酸奶失去应有的营养价值，建议0-1岁宝宝餐后两小时喝最佳。

8、防止有些人种普遍患有的乳糖不耐症（喝鲜奶时出现的腹胀、腹泻等症状）。

9、促进蛋白质、单糖及钙、镁等营养物质的吸收，产生维生素B族等大量有益物质。

10、增加肠道有益菌群，改善人体胃肠道功能，恢复人体肠道内菌群平衡，形成抗菌生物屏障，维护人体健康。

11、参考资料来源：人民网-乳酸菌可“激活”人体免疫系统参考资料来源：人民网-乳酸菌饮料助消化功效几何？。

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