今日献血200cc后怎样恢复（献血200cc多久恢复）

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1、 血液的主要成分是水，主要含有红细胞、血红蛋白、血浆蛋白、血小板、白细胞、电解质等。献血200cc后，水和钠盐的第一次恢复，即血容量的恢复，只需要1-2小时左右。血浆的恢复大约需要1-2天，血小板需要2-3天。其中恢复最慢的是红细胞和血红蛋白，需要2周左右。此外，200cc献血引起的畏寒、心悸等不适可能需要2-3天左右才能恢复。

2、 献血后，建议多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、肉类等。同时注意保护穿刺点不要接触水，以免感染。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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