今日宝宝身高体重标准表女宝（宝宝身高体重标准表）

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1、男宝宝的身高和体重表中“中位数”是平均水平，“±1sd”表示正常范围，“±2sd”表示偏矮或偏高，“±3sd”表示过高或过矮。

2、女宝宝的身高和体重和男宝宝身高体重标准表一样，表中“中位数”也是平均水平，“±1sd”也表示正常范围，“±2sd”也表示偏矮或偏高，“±3sd”也表示过高或过矮。

3、先天因素宝宝的身高和体重有很大一部分因素和宝宝父母的身高体重有关，有时也会隔代遗传。

4、后天因素除了先天性的因素外，均衡的营养、充足的睡眠和适当运动也是很重要的，在六岁之前，家长应该细心照顾孩子的饮食起居，使孩子有一个标准的身高和体重。

5、营养在六岁之前，营养特别重要，要让孩子多喝牛奶，适当补钙，而且不偏食，不挑食，做到营养均衡，在加强营养的同时，还要注意不给孩子吃激素过多的食物，不吃反季节水果和蔬菜，避免孩子早熟而影响身高和体重地正常生长。

6、运动六岁之前，家长应经常带宝宝参加体育锻炼，促进骨骼生长，每天有一段时间的户外运动，接受阳光和新鲜的空气，足球、篮球、羽毛球、游泳、跳高都是促进长高的运动方式，家长应该培养孩子热爱运动的好习惯。

7、睡眠六岁之前，宝宝每天至少要睡足十二个小时，婴儿要更多一些，人体内生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点到半夜2点，要让孩子在9点半左右睡觉，养成好习惯，不熬夜，尽可能给宝宝创造一个安静舒适的睡眠环境，使宝宝睡得安稳。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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