今日什么是热射病如何预防（什么是热射病）

大家好，知识小宋来为大家解答以上的问题。什么是热射病如何预防，什么是热射病很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

中暑的病因

因为持续的闷热会降低人皮肤的散热功能，而红外线和紫外线可以透过皮肤到达深层肌肉层，体内的热量无法散发。此时热量聚集在内脏和肌肉组织，导致皮肤干燥，肌肉温度升高，导致汗液冒出，进而伤害中枢神经系统。然后影响全身各个器官组织的功能。患者出现局部肌肉痉挛、高热、无汗、口干、昏迷、血压升高、咳嗽、哮喘、呼吸困难，甚至呼吸衰竭，是最严重的一种中暑。高温下的体力活动或非体力活动都可能导致这种重度中暑。如果没有及时妥善的治疗，死亡率高达40%至50%

中暑的症状

高烧、呼吸衰竭、昏迷、口干和异常出汗。

饮食注意防暑

除了中暑后要及时治疗，人们还要注意饮食。

1.避免喝大量的水。中暑的人要少量饮水，分几次喝，每次最好不要超过300ml。不要狂饮。因为大量喝水不仅会稀释胃液，影响消化功能，还会引起反射亢进和出汗。这样一来，体内的水分和盐分会大量流失，严重时可引起热痉挛。

2、避免吃大量的寒性水果。中暑的人大多脾胃虚弱。如果他们吃了大量的寒性水果和寒性食物，就会损伤脾胃阳，使脾胃虚弱，寒湿凝滞。严重时会出现腹泻、腹痛等症状。

3.避免吃太多油腻的食物。中暑后应少吃油腻食物，以适应夏季胃肠道的消化功能。如果吃了很多油腻的食物，会增加胃肠道的负担，使大量血液停留在胃肠道，输送到大脑的血液会相对减少，人体会感到疲劳加重，更容易引起消化不良。

4、忌单纯进补。人中暑后，热度不减。人虽然有不足，但也不能简单的去弥补。认为自己身体虚弱，急需进补，那就大错特错了。因为如果过早的补上，会让暑气难以消退，或者已经逐渐消退的暑气又会卷土重来，到时候代价就更大了。

预防中暑

高温闷热天气要注意预防“中暑”，尤其是长时间在室外高温下工作的人。可以用一些简单的方法来避暑。

1.室内保持自然通风，外出时带上淡绿茶或淡盐水。盐水配制方法：1升水，混1/2茶匙盐，每15分钟喝半杯，每日3-4次。

2.坐车出门，冷敷冰袋降温。可以去医院买医用冰袋，也可以自己做冰袋：准备一些湿绒布把冰块包起来，然后用干净的塑料袋装在冰箱里。出门擦脸擦胳膊，会觉得凉凉的。

3.回家用温水洗个澡。如果觉得热、烫，可以用藿香正气水、风油精等一些药物擦拭，蒸发吸热。

4.用冷水冲洗你的手腕。每隔几个小时将手腕放在水龙头下5秒钟，可以降低血液温度。

中暑的预后

后遗症：早期以热盛多脏器损伤为特征，后期有脑功能损伤后遗症。

夏季是阳气的高峰期，气候炎热，生机勃勃。此时正是新陈代谢的时期，气血的循环也相应的旺盛活跃在体表。重视老年人的保健。此时要非常注意：

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！