今日孕期胎儿入盆是什么感觉（胎儿入盆是什么感觉准妈咪你了解吗）

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孕晚期检查时，医生的检查内容会出现“头浮”、“入盆(半入盆)”和“固定(半固定)”等字眼。其实这是检查宝宝是否成功入盆的记录。

1.进入盆地的是什么？

到了孕晚期，宝宝会被羊水和胎膜包围，低着头，翘着屁股，蜷着身子等着准爸妈见面。但是为了更顺利的分娩，需要巩固宝宝的体位，所以宝宝的头部会通过妈妈的盆腔入口进入盆腔，这就是所谓的盆腔入口。

一般情况下，宝宝的分娩时间一般是从孕36周至阵痛到来。初产妇通常在预产期的前两周分娩，而经产妇通常在阵痛发作前分娩。然而，一些产妇在几天内就完成了整个分娩过程。所以入盆时间和过程因人而异。一般如果准妈妈的胎头在盆里，胎儿的位置是不容易改变的。

2、入盆的感觉

胎儿娩出并不是指立即分娩，而是分娩后胎儿头部会对宫颈产生一定程度的压迫，因此上腹部会感到轻松或尿频。此时极有可能诱发宫缩，所以在临近预产期之前，准妈妈要适当控制活动量。

1.如何判断胎儿是否在盆内？

胎儿有没有入盆，要经过专业医生的产前检查才能确定。产检时，医生双手张开食指和拇指，将胎头按在耻骨联合上缘，胎头在盆内时不能晃动固定，不在盆内时可以晃动，胎头与耻骨之间有距离。有些孕妈妈会把宝宝在子宫内后出现的腹痛和坠痛误认为是分娩的征兆，但这种情况并不是临产前的真实征兆。

2.胎儿也不入盆。

一般来说，初产妇90%以上的胎头会在最后一个月进入盆内，与骨盆相连而不浮动，但也有少数孕妇到预产期时胎头尚未进入骨盆，而是浮动在耻骨联合上，称为胎头高位浮动。胎儿不进入骨盆的原因可能是孕妇骨盆狭窄，胎头无法进入骨盆；或者因为胎头太大，脐带绕颈或者胎位异常；此外，羊水过多、前置胎盘等病理性产科情况也会导致胎儿不入盆。

3.推动七小运动入盆。

如果胎儿延迟入盆，准妈妈可以通过以下七个小练习来促进胎儿入盆。当然，所有的运动都要根据孕妈咪的体力来安排，不要操之过急。

1.散步：散步是许多妈妈最喜欢的运动。可以帮助胎儿下入盆中，放松骨盆韧带，为分娩做准备。走路的时候，妈妈最好边走边按摩，每天两次，每次30分钟左右。散步最好选择安静的地方，周围没有污染物。

2.划腿运动：准妈妈可以站在室内，扶着椅背，固定右腿，绕左腿一圈，还原，换腿继续做，早晚各做5-6次。

3.小马站姿：准妈妈扶着桌子边缘，双脚稳稳站立，慢慢屈膝，骨盆下移，双腿膝盖自然分开，直至完全屈曲。然后，慢慢站起来，用脚向上推，直到双腿和骨盆直立，重复几次。

4.腰部运动：准妈妈扶着椅背，慢慢吸气，同时双臂用力，脚尖踮起，腰挺直，使小腹紧贴椅背，然后慢慢e

6.爬楼梯：爬楼梯可以锻炼大腿和臀部肌肉，帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。通常，我妈妈会爬楼梯。下午，她可以找一座小山散步。感觉累了就要及时休息，下楼梯也要注意安全。

7.阴部肌肉运动：准妈妈可以仰卧在床上，慢慢收缩阴部肌肉，同时抬起臀部，数到5，然后慢慢倒下，重复10次。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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