喝茶叶对身体有哪些好处（茶叶喝多了有什么坏处）

今天之间网归一为大家解答以上的问题。喝茶叶对身体有哪些好处，茶叶喝多了有什么坏处相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、茶叶喝多了没有坏处，只有不正确的喝茶方式，才会对身体带坏处。

2、不正确的喝茶方式：夜间大量饮用浓茶，或者临睡前喝茶。

3、空腹的时候喝茶或者吃饱后马上喝茶，没有时间讲究。

4、身体有疾病或者吃药的时候，不遵医生嘱咐，都会去喝茶。

5、对身体带坏处有：睡前喝太多茶水，容易引起失眠。

6、2.空腹的时候喝茶或吃饱喝茶，容易引起消化功能混乱，加重肠胃负担。

7、3.吃药喝茶，容易影响药效，不利于疾病恢复。

8、注：喝茶水本身对身体没有危害，如果不注重科学的喝茶方式，就会对身体产生害处。

9、所以喝茶宜清淡，要注意喝茶时间，根据自身体质，选择合适茶叶。

10、参考资料：人民网-生命时报：有饮茶习惯 喝茶好处多。

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