碱性最强的茶叶（茶水是酸性还是碱性）

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1、茶水是碱性的。

2、茶叶是最典型的碱性食物。

3、一般茶叶中都会含有咖啡因和儿茶素两种减肥的关键性物质。

4、咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂；而儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用。

5、这就使得茶叶具有极强的减肥效力。

6、喝茶是中国的一个传统饮食习惯，茶是一种健康的饮料，有一个机构调查了全世界的饮料的情况，发现茶是最适合中老年人的一种饮料，因为茶是有提神醒脑，消除疲劳和抵抗病菌的作用的，对于中老年人来说非常需要，所以，在人们被现在的自然环境严重污染的情况下，更应该经常喝茶。

7、扩展资料喝茶注意事项：一忌、空腹饮茶空腹饮茶，茶性入肺腑，会冷脾胃，等于“引狼入室”，我国自古就有“不饮空心茶”之说。

8、  二忌、饮烫茶太烫的茶水对人的咽喉，食道和胃刺激较强。

9、如果长期饮用太烫的茶水，可能引起这些器官的病变。

10、另据国外研究显示，经常饮温度超过62oC茶者，胃壁较易受损，易出现胃病的病症。

11、饮茶的温度宜在56oC以下。

12、  三忌、饮冷茶温茶，热茶能使人神思爽畅，耳聪目明；冷茶对身体则有滞寒，聚痰的副作用。

13、  四忌、浓茶浓茶含咖啡因，茶碱多，刺激强，易引起头痛，失眠。

14、参考资料来源：人民网-女人多吃这5种碱性食物 帮你养成易瘦体质参考资料来源：人民网-长期渴了只喝茶会怎样参考资料来源：人民网-多喝茶不如会喝茶 喝茶养生要注意7个禁忌。

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