红瓜子热量（红瓜子）

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1、吃红瓜子有好处。

2、红瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时食用一些红瓜子有一定作用。

3、2、红瓜子性味甘、无毒，其具有利肺润肠、止血等功效。

4、3、红瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸等营养元素。

5、 有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。

6、4、红瓜子含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃。

7、5、红瓜子含一种皂甙样成分，有降压作用，并能缓解急性膀胱炎之症状。

8、扩展资料：药用功效道县栽培的红瓜子，瓜瓤肥厚多汁，能解暑、消渴、醒酒、利尿，也是喂猪的好饲料；瓜子颜色鲜红，扁平，倒卵形，千粒重120克左右；晒干可食，不需焙炒；籽仁色白嫩脆，食味芳香，营养丰富，能生津提神，久食不厌。

9、道州红瓜子，籽粒饱满，颜色鲜红，味道香美，曾在广州交易会上多次展出，受到好评。

10、用这种红瓜子招待客人，大为增色，是喜庆节日备用的佳品。

11、道县红瓜子品种以江西信丰瓜子为主，全生育期约为90天，一般4月下旬播种，7月下旬收获，常与红薯、玉米、大豆套种。

12、道县红瓜子颜色鲜红、扁平、倒卵形，千克重120克左右。

13、因其籽仁色白嫩脆，食味芳香，营养丰富，能生津提神，久食不厌而广受国内外人士喜爱，红瓜子不仅是我国南方地区逢年过节、红白喜事的必备佳品，而且在东南亚一些国家和港、澳、台同胞也常用它接待宾客。

14、因此，道县红瓜子又是该县出口创汇商品之一。

15、参考资料：百度百科-道州红瓜子。

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