今天之间网归一为大家解答以上的问题。晚上喝咖啡的好处和坏处有哪些，晚上喝咖啡的好处和坏处相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、咖啡的利与弊： 1.咖啡含有一定的营养成分。
2、咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。
3、并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。
4、 2.咖啡对皮肤有益处。
5、咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。
6、使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。
7、饭后喝一杯咖啡还有助于消化。
8、 3.咖啡有解酒的功能。
9、酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。
10、 4.咖啡可以消除疲劳。
11、要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。
12、 5.一日三杯咖啡可预防胆结石。
13、对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。
14、 6.常喝咖啡可防止放射线伤害。
15、放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。
16、印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。
17、 7.咖啡的保健医疗功能。
18、咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。
19、 8.咖啡对情绪的影响力。
20、实验表明，一般人一天吸收300毫克（约3杯煮泡咖啡）的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。
21、 以下六种人不宜喝咖啡： 患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病——长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾病。
22、 老年妇女——咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。
23、妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。
24、 胃病患者——喝咖啡过量可引起胃病恶化。
25、 孕妇——饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产。
26、 维生素B1缺乏者——维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用。
27、 癌症患者———饮用过量的咖啡对正常人有致癌的危险。
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