腿疼最快的缓解办法老年人（腿疼最快的缓解办法）

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1、在床上放凳子，把腿放在凳子上。

2、总之在躺着的时候让腿在比自己身体高的地方。

3、只把脚踝放在凳子上，不要把整个腿都放上去。

4、注意保暖。

5、这个是暂时的方法，并不能治本。

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