导读 您好,现在蔡蔡来为大家解答以上的问题。体育活动放松律动音乐，体育课放松活动音乐相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、音...
您好,现在蔡蔡来为大家解答以上的问题。体育活动放松律动音乐，体育课放松活动音乐相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、音乐：蓝色的多瑙河活动：深呼吸、放松跳、抖动手臂或双手轻扣双腿等方式，进行自我放松练习。
2、 被动性放松，是指在教师的指导下，学生相互间进行的放松练习。
3、例如学生两人一组，相互间抖动上肢、轻扣背部等。
4、 主动性放松与被动性放松常常是综合运用的，至于要放松的身体部位，则要根据体育课学习的具体内容而确定。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。