黑豆的食用方法及用量（黑豆的食用方法）

您好,现在蔡蔡来为大家解答以上的问题。黑豆的食用方法及用量，黑豆的食用方法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、主料：黑糯米50克、黑豆15克、红枣8颗、薏米20克辅料：黑芝麻5克、枸杞子5克准备食材。

2、2、红枣和黑豆提前泡好，煮的时候软的快一点，也节省时间。

3、3、黑糯米和薏米也提前泡好。

4、4、把红枣、黑豆倒入电饭锅胆里，再倒入薏米。

5、5、倒入黑糯米，夏天温度高，在浸泡这些食材的时候，中间要勤换水。

6、6、倒入枸杞子。

7、7、加入水，启动电饭锅煲粥程序，大概40分钟左右就可以了。

8、8、煮好的粥，又香又粘稠。

9、9、成品。

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