咖啡喝多了有什么影响没(咖啡喝多了有什么影响)

时间:2023-09-21 09:27:20 来源:
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您好,现在蔡蔡来为大家解答以上的问题。咖啡喝多了有什么影响没,咖啡喝多了有什么影响相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、习惯大量饮用咖啡的人停止饮用咖啡,会出现头痛、易怒、肌肉紧绷和神经过敏等症状,而摄入咖啡因才症状消失。

2、怀孕及哺乳期间的妇女饮用咖啡应适量,因为咖啡因会渗透至胎盘,而且会出现在母乳里。

3、喝咖啡会引起人的精神兴奋,在喝完咖啡的4小时,咖啡因会影响睡眠。

4、扩展资料:咖啡豆含有大约100种不同的物质,包括咖啡因、单宁酸、油和氮化合物等,每100克速溶咖啡中,含咖啡因44~100毫克;每100克调制咖啡中,含咖啡因64~124毫克。

5、咖啡是一种兴奋剂,对人体会产生很多影响,它可利尿、刺激中枢神经和呼吸系统、扩大血管、使心跳加速、增强横纹肌的力量以及缓解大脑和肌肉疲劳。

6、参考资料:咖啡-百度百科。

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