导读 您好,现在蔡蔡来为大家解答以上的问题。红豆薏仁水减肥效果，红豆薏仁水能减肥相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、不会。2...
您好,现在蔡蔡来为大家解答以上的问题。红豆薏仁水减肥效果，红豆薏仁水能减肥相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、不会。
2、 "薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
3、红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。
4、现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。
5、既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。
6、将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。
7、饮食禁忌在熬薏米红豆粥的时候，千万不能加大米进去！因为大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了。
8、红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。
9、中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥就稠了。
10、虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。
11、"。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。