碎燕窝泡发多长时间合适（碎燕）

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1、竹荪粟米碎燕羹 主料：碎白燕10克，竹荪50克，粟米10克，鸡胸肉50克，鸡蛋1个。

2、调料：盐、生油、鹰粟粉各适量。

3、 制法：1.将碎白燕放人净水中浸泡2一4小时，隔水用小火炖20一30分钟（因块较小，所以浸炖时间较短）。

4、2.竹荪浸透切条，沥干水分。

5、3.鸡胸肉洗净切丝，拌人生抽、少许油腌渍片刻。

6、4.锅内放水烧滚，放入粟米、竹荪、鸡丝，慢火煲25分钟左右，加入少许盐，拌入燕窝、鹰粟粉，打入蛋花推匀，成汤羹状，待再次烧沸即成。

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