导读 今天之间网归一为大家解答以上的问题。山竹皮能吃吗?怎么吃?有哪些功效及作用?，山竹皮能吃吗相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看...
今天之间网归一为大家解答以上的问题。山竹皮能吃吗?怎么吃?有哪些功效及作用?，山竹皮能吃吗相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，因此，山竹不仅味美，而且还有降火的功效，能克榴莲之燥热。
2、它含有丰富的蛋白质和脂类，对身体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
3、 山竹有如此多的益处，难怪深受人们喜爱。
4、不过，虽然一般人都可食用山竹，但每天吃3个足矣。
5、山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会引起便秘；山竹含糖较高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病人应不食；它含钾较高，故肾病及心脏病人少吃。
6、另外，山竹属寒性水果，所以体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜，切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃。
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