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1、实时美白丸的品牌有很多,要根据自己的体质来选择但是美白还是要靠平时护理,不能乱吃。
2、美白的方法及预防:一、防止毛孔阻塞,随时保持毛孔畅通,彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。
3、二、多摄取VitC含量高之美白食物及水果。
4、三、营养补充,并健全肝脏功能。
5、四、多食用含钙较高之食物。
6、五、保持愉快之心情,解除疲劳。
7、六、充足的睡眠。
8、七、妊娠前后作适的保养及护理。
9、八、避免长时间曝晒在日光下。
10、九、对紫外线,务必作好防护、遮瑕之工作,选择防晒、并还原美白肌肤,健全弹性组织之防护保养品。
11、十、避免食用色素含量高之食物、饮料。
12、十一、适当的运动,以促进血液循环及新陈代谢。
13、为了预防黑斑,除了应随时保持精神愉快,注意内脏机能正常。
14、至于要消除已经形成的黑斑,除了必须多摄取维他命C、蛋白质及铁质,并积极采行特殊保养,如按摩、敷面等以促进新陈代谢,加速黑色素的排出。
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