叶酸片适合当天什么时候吃最好（今日叶酸啥时候吃最佳时间）

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1、实时您好!备孕期间男女双方每天按时补充斯利安叶酸，能有效预防胎儿神经管畸形及其它出生缺陷，提高男性精子质量，增加女性受孕机率。

2、空腹吃叶酸的吸收和利用的效果是最佳的。

3、但是每个人的体质不同、耐受力不同；个别人空腹吃会出现肠胃不适。

4、如果出现这种情况，可以改在早饭或晚饭后半小时吃。

5、每天一片用温水吞服。

6、饭后与空腹补充叶酸相比，虽然吸收效果降低，但并不是差距非常大。

7、希望能帮到您。

8、祝您好孕！。

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