今日日脚是什么冲什么（今日脚裸是哪个位置）

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1、实时现在主要考虑是脚踝部位比较僵硬，可能与没有早期锻炼有关系，所以在平时需要做个脚踝部位的按摩。

2、做个脚踝部位的屈伸运动，再锻炼三个月到半年左右，应该是可以恢复的。

3、如果出现了其他的异常症状，需要积极的去医院就诊，然后针对性的治疗。

4、也可以服用活血止痛的药物。

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