金线莲泡水喝有什么功效与作用（今日金线莲泡水喝的功效）

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1、实时一、金线莲凉茶 将金线莲洗净，在电茶壶或者煲汤的煲仔中加入水，烧开。

2、2、再把金线莲放进煲仔中，煮10分钟，关火，浸泡20分钟即可。

3、 3、如果喜欢喝口感略甜的，可以加入一些冰糖。

4、还可以把煮好的金线莲茶放进冰箱，在炎热的夏天喝着更加冰凉。

5、 二、金线莲茶 泡：取2.75g金线莲纯茶，用茶具反复冲泡6杯饮用，至味淡后草嚼服。

6、 2、煮：取2.75g金线莲纯茶，用茶壶反复煎煮3壶饮用，至味淡后草嚼服。

7、 3、浸：取2.75g金线莲纯茶，放保温杯中用开水浸饮，至味淡后草嚼服。

8、 4、山泉水、矿泉水冲泡金线莲效果更佳。

9、第一泡冲泡时间在40秒，第二泡冲泡时间在60秒。

10、冲泡温度以95℃ 以上开水为最佳。

11、 5、金线莲第一泡中蕴含大量营养物质，建议饮用。

12、金线莲养生茶清香甘醇，色泽透亮，汤色呈琥珀色。

13、 6、经过整天冲泡、煎煮、浸泡后的金线莲茶全草可于睡觉前取出放入口中嚼食，可安神养肝，坚持按此饮用与食用，养生效果最佳。

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