【四姑娘山一日游攻略】四姑娘山位于四川省阿坝藏族羌族自治州，是川西著名的自然风景区之一，以其壮丽的山峰、原始森林和高山草甸闻名。对于时间有限但又想体验四姑娘山美景的游客来说，一日游是一个不错的选择。虽然时间紧张，但只要合理安排行程，依然可以欣赏到四姑娘山的主要景点。
一、行程总结
四姑娘山一日游建议早上6点左右出发，前往长坪沟景区，游览约3-4小时后返回，下午可选择在景区周边休息或前往双桥沟进行简单游览。整个行程紧凑但充实，适合喜欢户外活动且时间有限的游客。
二、详细行程安排表
| 时间 | 活动内容 | 备注说明 |
| 06:00 | 出发前往四姑娘山景区 | 建议提前预订车辆或包车，避免等车浪费时间 |
| 07:30 | 抵达长坪沟景区入口 | 检票后步行进入景区 |
| 08:00 - 12:00 | 游览长坪沟（包括喇嘛寺、枯树滩、木骡子等） | 景区较大，建议穿舒适鞋子，携带水和干粮 |
| 12:00 - 13:00 | 午餐（可在景区内餐厅或自带） | 景区内餐饮价格较高，建议自备简餐 |
| 13:00 - 15:00 | 返回景区门口，换乘观光车或步行出景区 | 注意查看返程时间，避免错过末班车 |
| 15:00 - 16:30 | 可选择前往双桥沟（视时间而定） | 若时间允许，可简单游览双桥沟的观景台 |
| 16:30 - 18:00 | 返回成都或住宿地 | 根据交通情况调整 |
三、注意事项
1. 天气变化大：山上气温较低，昼夜温差大，需准备防风保暖衣物。
2. 体力要求：长坪沟部分路段需要步行，建议提前锻炼身体。
3. 门票信息：四姑娘山景区分为多个区域，各区域门票不同，建议提前查询并购买。
4. 环保意识：请勿乱扔垃圾，保护自然环境。
5. 交通建议：若自驾前往，注意山路崎岖，谨慎驾驶。
四、适合人群
- 时间有限但希望体验四姑娘山风光的游客
- 热爱徒步、摄影的户外爱好者
- 喜欢自然风光、远离城市喧嚣的旅行者
五、小贴士
- 提前一天入住景区附近酒店，节省早起时间。
- 使用地图APP提前了解路线，避免迷路。
- 随身携带高热量零食和水，应对长时间户外活动。
通过合理的行程规划，一日游也能充分感受到四姑娘山的壮美与宁静。无论是登山、拍照还是放松心情，都能在这里找到属于自己的风景。