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角瓜片炒肉的做法

2025-10-07 01:33:27

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2025-10-07 01:33:27

角瓜片炒肉的做法】角瓜,又名西葫芦,是一种营养丰富、口感清脆的蔬菜。将角瓜切成薄片,与猪肉一起翻炒,不仅保留了食材的原味,还能让整道菜更加美味可口。以下是一份简单易学、适合家庭制作的“角瓜片炒肉”做法总结。

一、主要材料准备

材料 用量
角瓜(西葫芦) 1个(约300克)
猪肉(瘦肉或里脊) 200克
大蒜 2瓣
生姜 1小块
酱油 1汤匙
料酒 1汤匙
适量
胡椒粉 少许
食用油 适量

二、具体步骤

1. 处理食材

- 角瓜洗净后去皮,切成薄片,放入碗中备用。

- 猪肉洗净,切成薄片,加入少许盐、胡椒粉和料酒腌制10分钟。

- 大蒜切片,生姜切丝备用。

2. 热锅凉油

- 锅中倒入适量食用油,油热后放入姜丝和蒜片爆香。

3. 炒肉

- 将腌好的猪肉片放入锅中,快速翻炒至变色,盛出备用。

4. 炒角瓜

- 在同一锅中再加少许油,放入角瓜片翻炒,炒至稍微软化。

5. 混合翻炒

- 将之前炒好的猪肉倒回锅中,与角瓜一起翻炒均匀。

- 加入酱油调味,根据口味适量加盐,继续翻炒至食材熟透。

6. 出锅装盘

- 炒好后关火,装盘即可食用。

三、小贴士

- 角瓜容易出水,炒的时候可以适当控制火候,避免过软影响口感。

- 若喜欢更鲜嫩的口感,可在炒肉前先焯水一下。

- 可根据个人喜好加入胡萝卜片或青椒片增加色彩和营养。

四、总结

“角瓜片炒肉”是一道简单又健康的家常菜,食材常见、做法不复杂,非常适合忙碌的日常烹饪。通过合理搭配和调味,既能保留食材的原味,又能带来丰富的口感体验。尝试在家动手做一次,相信你会爱上这道美味。

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