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1、患者您好，您的情况可能是平日没有休息好，压力大导致的，建议您合理规划和安排自己的学习内容，不要熬夜，注意饮食营养容易消化为主。
2、 不要紧张，养成良好的学习生活习惯，保证夜间六小时高质量的睡眠，避免熬夜。
本文就为大家分享到这里，希望大家看了会喜欢。