女性不应该为漏尿感到羞耻,女性不应该为漏尿感到羞耻吗

都会有尿漏出来这种漏尿和憋尿很久漏尿的情况不一样，这种只是属于暂时性的漏尿而经常在咳嗽、大笑等腹压升高的动作时漏尿，在医学上叫做“压力性尿失禁”压力性尿失禁症状较轻微时，偶尔少量的漏尿不太影响正

正文摘要:

都会有尿漏出来这种漏尿和憋尿很久漏尿的情况不一样，这种只是属于暂时性的漏尿而经常在咳嗽、大笑等腹压升高的动作时漏尿，在医学上叫做“压力性尿失禁”压力性尿失禁症状较轻微时，偶尔少量的漏尿不太影响正常生活，一些女性朋友可能羞于启齿而不去就诊；严重的尿失禁，由于漏尿，一些女性会担心自己身上的尿臊味遭他人歧视，故不愿参加正常的社交活动广大女性要正视这个疾病，不必羞耻总之，患上压力性尿失禁不要羞于就医，及时治疗才能避免尴尬，获得更好的生活女性不应该为漏尿感到羞耻究竟是怎么一回事，跟随小编一起看看吧

日常生活中、咳嗽一下、放声大笑这些再寻常不过的瞬间，对一些女生来说，却充斥着尴尬因为它们每次大笑、咳嗽、提重物、蹲下捡东西做这些动作的时候……都会有尿漏出来

这种漏尿和憋尿很久漏尿的情况不一样，这种只是属于暂时性的漏尿而经常在咳嗽、大笑等腹压升高的动作时漏尿，在医学上叫做“压力性尿失禁”

压力性尿失禁，女性的难言之苦

由于文化和观念等原因，国内谈到压力性尿失禁的问题比较少在国外一些地区压力性尿失禁又叫“社交癌”

压力性尿失禁症状较轻微时，偶尔少量的漏尿不太影响正常生活，一些女性朋友可能羞于启齿而不去就诊；严重的尿失禁，由于漏尿，一些女性会担心自己身上的尿臊味遭他人歧视，故不愿参加正常的社交活动虽然尿失禁并不是一种会威胁生命的疾病，但它却严重影响女性的生活质量

据统计，中国成年女性中压力性尿失禁的发生率高达18.9%在50~59岁的年龄段中，发病率更是高达28%由此看出，这个疾病并不罕见广大女性要正视这个疾病，不必羞耻

哪些原因会导致压力性尿失禁

首先，从解剖学的角度来说，由于女性尿道过短，其本身就更容易漏尿

而分娩损伤、盆腔手术甚或慢性咳嗽、过度肥胖和便秘引起的劳损等因素，也会导致压力性尿失禁的发生

另外，衰老也是一大因素，随着年龄的增加，盆底肌会越来越薄，压力性尿失禁的可能性也会随着年龄增长逐年增加再加上绝经后雌激素急剧下降，也会让盆腔的支持结构松弛，出现漏尿的情况

患上压力性尿失禁要如何治疗呢

压力性尿失禁的治疗方法多种多样，主要包括物理治疗、药物治疗和手术治疗医生会根据发病原因、尿失禁程度、病人需要和愿望，选择适当的治疗方案

对失禁程度较轻者，可进行非手术治疗，如加强盆底肌锻炼，绝经后压力性尿失禁者可服用雌激素制剂，或采用中医中药与针灸治疗但对于经非手术治疗无效或失禁程度严重者，应考虑手术治疗

对于女性来说，先天的生理条件使得她们更容易发生该疾病，所以学会预防方法十分重要

如何预防压力性尿失禁

凯格尔运动

可以通过该运动来增强盆底肌群的力量，具体方法如下：

收缩上提阴道和肛门，就像憋尿那样，维持3~4秒后放松，放松2~6秒后在重复刚才的动作连续做15~30分钟，每天重复3次或每天做150~200次

但要知道，锻炼并不是一天就能够见效的，这个方法要重在坚持坚持锻炼3个月到半年以上，才能见到明显的效果

总之，患上压力性尿失禁不要羞于就医，及时治疗才能避免尴尬，获得更好的生活

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女性的难言之隐缓解漏尿尴尬，其实真的很简单

北京市卫生局曾做过历时十年的调查，20岁以上女性中，尿失禁发病率高达36.6%，远远高于高血压28%的发病率，但只有6.6%的人寻求过专业支持

由于女性天生生理上的原因，比起男性会更容易漏尿，有的女性会觉得羞耻，觉得尴尬，漏尿了之后也强忍不适，今天我真的要告诉有这种想法的你们：真的大错特错要缓解这种尴尬，也非常简单

我们所说的漏尿并非是完全的小便失禁，而是由于各种原因，如生育、年龄的增长、体型变化等，造成的尿液自尿道不自觉渗出

大部分女性面对这种生理困扰选择闭口不谈，因为觉得难以启齿，甚至是在外漏尿时视而不见、强忍不适可这样真的好吗

我要告诉大家，缓解漏尿尴尬的最好方法就是面对它！正视我们身体机能性退化的事实，在产生漏尿尴尬之前就做好准备，还自己干净体面有的新手妈妈会选择用卫生巾或者纸尿裤，我非常非常不推荐大家这样做专业问题就应该交给专业的产品来解决！只要选对了产品，即可以和漏尿尴尬说拜拜，又可以给生活质量带来质的飞跃

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