今天之间网归一为大家解答以上的问题。黑芝麻的吃法及神奇功效,黑芝麻的吃法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、一、黑芝麻蜂蜜酱:平时可以把黑芝麻和蜂蜜搭配在一起吃,能滋阴润燥,预防便秘,也能延缓衰老,制作时需要把黑芝麻放在锅中慢慢炒熟,再加入适量的蜂蜜即可。
2、二、做芝麻盐:制作时需要把黑芝麻磨成碎末,再加入适量食用盐调匀,可以装在能密封的玻璃瓶中,平时吃馒头或者面条时都能搭配芝麻盐。
3、三、黑芝麻核桃粉:黑芝麻和核桃搭配的一起吃,效果也特别好,把核桃和黑芝麻分别研成粉末状调匀,每次取出15克,直接用沸水冲调以后食用,这种黑芝麻核桃粉能预防失眠,也能缓解神经衰弱。
4、四、黑芝麻豆浆:用黑芝麻做豆浆时,需要取黑芝麻30克,黑豆50克,要提前把黑豆用清水泡发,鱼洗净的芝麻一起放入到豆浆机中,加入足量清水,让豆浆机工作,直接加工成豆浆取出以后就能食用。
5、 扩展资料:黑芝麻性甘,平。
6、归肝、肾、大肠经。
7、能补肝肾,润肠燥。
8、适用于肝肾不足引起的头晕眼花、须发早白、四肢无力以及精亏血虚之肠燥便秘等症状。
9、不过,芝麻含油脂多,通便力甚强。
10、因此,易腹泻、白带较多的人,不宜食用。
11、炒过的芝麻,较为性热,胃热者宜少用。
12、黑芝麻可治呃逆。
13、 取黑芝麻100g,炒熟,杵碎,拌入砂糖。
14、呃逆发作时服用2~4汤匙,一般服用1次呃逆即止,再次发作时继续服用即可。
15、肠燥便秘可吃黑芝麻丸。
16、取黑芝麻、桑叶适量各等分研成细末,和蜂蜜制成丸。
17、每次服用9g,每日3次。
18、连续服用1~2周即可见效。
19、也可用于神经衰弱。
20、参考资料来源:人民网-黑芝麻是平民补品人民网-黑芝麻的营养价值高 黑芝麻的7种家常吃法。
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