PS 自学是从零开始掌握 Photoshop 软件操作，按照基础界面 工具功能 图层原理 调色抠图 合成实战这个顺序循序渐进学习，不需要报线下培训班，自己跟着练习就能掌握，很多自学的人容易陷入只看视频不动手的误区，看完感觉都会，真正打开软件就不知道怎么操作，PS 属于实操类设计软件，核心是理解图层 选区 蒙版这三大核心概念，工具只是实现效果的手段，前期不要急着做复杂特效，先把基础原理吃透，再分模块专项练习，最后做综合实战项目，比如海报 电商主图 人像修图，这样学习效率最高，自学过程可以分阶段规划，每个阶段设置练习目标，遇到卡点针对性查教程，适合想做平面设计 修图 自媒体配图的零基础人群。

自学阶段规划表

详细学习步骤

1 第一步安装好 PS 软件，打开软件，认识顶部菜单栏 左侧工具栏 图层面板 通道面板 属性面板，熟悉各个面板位置，练习新建画布，设置分辨率 色彩模式，练习保存 psd 源文件和导出 jpg png

2 第二步逐个学习基础工具，优先学习移动工具 选框工具 套索工具 快速选择工具，练习选区创建 修改 羽化 复制选区，这是所有修图的基础

3 第三步学习钢笔工具，重点练习贝塞尔曲线绘制，用钢笔做精准抠图，钢笔是自学 PS 里面的重点难点，需要大量重复练习

4 第四步攻克核心知识点图层，理解图层堆叠顺序 锁定 复制 编组 混合模式，然后学习图层蒙版，掌握黑白灰控制显隐，养成非破坏性修图习惯

5 第五步学习通道知识，掌握通道抠图 通道磨皮，理解 RGB 通道原理，了解 Alpha 通道保存选区

6 第六步学习调色模块，曲线 色阶 色相饱和度 色彩平衡，学会局部调色，给图片校正偏色，统一画面色调

7 第七步学习文字工具 图层样式，制作艺术字 立体字 金属字，掌握描边 投影 斜面浮雕 渐变叠加

8 第八步综合实战，挑选完整案例，比如电商主图 人像精修 创意合成，把前面学到的工具 蒙版 调色全部结合起来，独立完成作品

9 学习过程建立练习文件夹，每节课保存练习源文件，定期复盘，把做错的操作记录下来，避免重复出错

进阶深度自学技巧

第一 快捷键一定要边练边记，不要单独背快捷键表，在实操里面记忆，常用快捷键 T 文字 B 画笔 E 橡皮擦 M 选框 P 钢笔 Ctrl 加 Z 撤销 Ctrl 加 J 复制图层

第二 不要盲目追新版功能，自学优先把基础原理学扎实，新旧版本核心原理是通用的，学会之后换版本也能快速适应

第三 专项练习不要贪多，钢笔工具 蒙版 调色这三大块，每一项至少单独练习十组案例，基础打牢之后综合项目不会卡壳

第四 自学的时候尽量模仿优秀案例，临摹是非常有效的学习方式，临摹不是照搬，重点理解作者每一步为什么这样操作

第五 建立作品积累，每完成一个实战案例保存成品，后期可以对比自己前后进步，也可以作为作品集

第六 遇到问题优先理解原理，不要只记点击位置，比如蒙版为什么黑色隐藏白色显示，理解原理之后换其他功能也可以举一反三

第七 可以配套练习设计基础，比如色彩搭配 排版构图，PS 只是软件工具，搭配设计基础才能做出好看作品，不然只会操作软件但是审美不足

自学容易踩坑点

只看教程不实操，工具原理理解不透彻，一开始就做复杂特效，忽略图层蒙版非破坏性编辑，做完作品不会整理源文件，不重视色彩模式，印刷作品误用 RGB 模式

【常见问题】

问题 1 PS 自学教程，零基础大概多久可以学会基础操作？

回答 1 PS 自学教程里面，零基础每天坚持练习一到两小时，一般两到四周可以掌握基础工具和图层蒙版，能完成简单抠图和调色，想要精通综合设计需要持续练习几个月。

问题 2 PS 自学教程，自学 PS 一定要学钢笔工具吗？

回答 2 PS 自学教程里面，钢笔工具属于重点必学内容，普通抠图可以用快速选择，但是精准轮廓抠图异形物体，钢笔工具精度最高，想做专业修图设计建议一定要掌握。

问题 3 PS 自学教程，自学 PS 之后可以做哪些工作？

回答 3 PS 自学教程里面，掌握之后可以做电商主图 平面海报 人像修图 自媒体配图 证件照处理 创意合成，熟练之后还可以往平面设计方向发展。

【免责申明】

本教程基于 Photoshop 常规版本讲解，不同 PS 版本界面和功能会有细微差异，本内容仅供自学参考，因个人学习操作造成文件损坏等相关损失，本内容不承担对应责任。